about
いまここヘルシーライフラボとは
「自分らしく、”いまここ”に在る」
”いまここ”とは
”いま・この瞬間の心と体を、あるがままに楽しむこと”
忙しい毎日の中、
「自分」の心と体を感じる時間って、
意外と少なくありませんか？
本当は一番大切な「心と体」。
「心と体」があるから、
私たちは何かを感じたり、
体験したりすることが出来ます。
自分の「心と体」を感じてあげることで、
自分の「状態」や「本当の想い」に気がつき、
癒されたり、
身近にある幸せを感じることが出来ます。
人生の中で一度立ち止まり、
ゆっくり「自分」と向き合う時間を過ごしませんか？
あなたに「心と体を大切にする空間」を過ごして頂き、
健康で幸せな人生のお手伝いをさせて頂けたら幸いです。
News
お知らせ
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🎁幸せな気持ちで良く眠れる💤
「１０分間 自愛の瞑想💕」音源♬ （youtube使用）
この瞑想は、「自分」を感じて、
「自分の心と体」に感謝するための
瞑想です。
特に、「眠りが浅い」「不安を感じる」
という方にオススメです♪
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LINE＠imacoco
気・食・ヨーガのイベント開催決定！
3/26（金）12:00-16:00に、
「自分の気を読む・味わう・整える」という
テーマのイベントを開催します！
【ゲスト】
○薬剤師であり医薬膳師でもある市川さん
○鍼灸師であり、九星気学や易などのセミナーを多数開催している櫻井さん
【内容】
○体を整える「食べ方」
○2021年の流れと成幸戦略について
○ヨーガ
詳しくはこちら→
4/17（土）「巡り・整える・音とヨーガ」を開催します♪
ヒーリング音楽を聴きながら、
ヨーガで心地よく体を動かしたあと、
瞑想を行い心と体を快適な状態に整えます。
【日時】
2021年4月17日（土） 14:00～16:00
【場所】
西條神社 参集殿 （西条市大町1159）
【 参加費】
3300円（税込）
【使用楽器】
クリスタルボウル・ガンクドラム 等
詳しくはこちら→
service
サービス
古民家いまここ
ヨーガ教室
●ヨーガ教室
【愛媛県西条市】の
「古民家いまここ」で
ヨーガ教室をしています。
通常クラスの他、
プライベートヨーガ、
グループヨーガ、
出張ヨーガ教室なども行っています。
【詳細・ご予約】はこちら⬇︎
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Member
メンバー
古賀 あつみ
心と身体から整えるライフコーチ
（作業療法士／ヨガ講師／心理カウンセラー／セミナー講師）
神奈川県横浜市 出身。
神奈川県立保健福祉大学 リハビリテーション学部 作業療法学科 卒業。
横浜市の総合病院で作業療法士（国家資格）として約6年半勤務。
病院勤務時に心と体の関係性に興味を持ち、
○プロフェッショナル心理カウンセラー（一般）（全国心理業連合会発行）
○十二経絡リンパセラピスト
の資格を取得する。
その後、ニュージーランドのリトリートセンターに延べ３ヶ月間滞在し、
自然環境が心と体に及ぼす影響を学ぶ。
帰国後にヨガインストラクター資格取得（全米ヨガアライアンス200認定）。
現在はいまここ健康生活Labを立ち上げ、
「自然×健康」、「予防医学」をテーマにヨーガ教室や企業研修、
リトリートプログラムを通して、地域での健康に関わる活動をしている。
最新の活動状況をお伝えしています！フォローをお願いいたします！
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【西条市】 古民家いまここヨガ教室 ＆ カウンセリング・コーチング
私の活動の原点「くり返す不調からの脱出法は〇〇だった！」 (金, 10 6月 2022)>> 続きを読む
「痛み」や「不調」と上手く向き合うには、〇〇する！ (Thu, 15 Jul 2021)
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